Молоко с медом как пить

Молоко с медом и маслом: польза, особенности применения, противопоказания

Молоко с медом как пить

На рынке лекарственных препаратов представлен широкий выбор средств от любых болезней. Большинство медикаментов лечат один орган, нанося вред другому. Во многих случаях на помощь приходит народная медицина.

К примеру, смесь молока, меда и масла применяется для борьбы с сезонными и вирусными заболеваниями.

При грамотном сочетании ингредиентов между собой можно получить целебное снадобье, которое за несколько дней избавит от неприятных симптомов.

Мало кто знает, что теплое молоко с натуральным медом и маслом помогает избавиться от респираторных заболеваний.

Чем полезно молоко с медом и маслом

Молоко, мед и масло – полезные продукты, и в сочетании друг с другом они образуют питательный напиток. В народной медицине он признан как одно из самых эффективных средств для лечения кашля и вирусных болезней.

Натуральное молоко оказывает общеукрепляющее действие, мед – улучшает защитные функции организма и устраняет болезнетворные бактерии. Масло придает напитку жирности, за счет чего смягчает больное горло и снимает воспаление.

Для достижения максимального эффекта при борьбе с заболеваниями необходимо начинать принимать медовый напиток при появлении первых признаков простуды.

Средство на основе кипяченого молока с медом и маслом помогает организму справиться с болезнью, а также:

  • положительно воздействует на бронхи, снижает позывы к сухому кашлю;
  • укрепляет иммунную систему;
  • придает сил и энергии ослабленному организму;
  • способствует спокойному глубокому сну;
  • усиливает потоотделение, понижая тем самым температуру;
  • стимулирует выработку слизи;
  • борется с заболеваниями дыхательной системы;
  • улучшает отхаркивание при мокром кашле.

Для устранения сильных болей в горле необходимо использовать молоко в теплом виде. Горячее молоко может повредить слизистую оболочку горла. Готовый напиток пьют 2–5 раз в день, маленькими глотками.

Лечебное снадобье рекомендуется пить:

  1. При вирусных заболеваниях.
  2. В период обострения ОРВИ.
  3. При фарингите.
  4. При насморке.
  5. При сухом кашле.
  6. При гнойной ангине.

Молоко с медом и маслом не заменят полноценного лечения, данная мера только временно облегчит симптомы болезни.

Как сделать молоко с медом и маслом: пропорции и пошаговая инструкция

Мед, молоко и масло активно применяются в лечении заболеваний и в косметологии. При приготовлении целебного напитка и косметических масок важно соблюдать пропорции.

Для лечения заболеваний

Помните о том, что лечение молоком с добавлением меда и масла проводится как вспомогательная терапия. Дополнительно следует принимать основные лекарственные препараты.

Существует несколько рецептов, как сделать молоко с медом и маслом, которые в считанные часы помогут справиться с первыми признаками простуды и не допустят развития осложнений.

Это объясняется тем, что мед обладает антибактериальными и потогонными свойствами. Молоко, благодаря содержанию в нем белка, помогает иммунитету бороться с инфекцией.

Чтобы узнать больше простых рецептов с медом и молоком, посмотрите видеоматериал:

От простуды

Базовый молочно-медовый коктейль готовится с использованием следующих ингредиентов:

  • молоко – 1 стакан;
  • жидкий мед – 5 ст. л;
  • сливочное масло – 1 ч. л.

Прием медового горячего напитка противопоказан при высокой температуре.

Первым делом молоко нагревают до 60 °С, а потом остужают до 50 °С. После этого в него добавляют мед и растопленное сливочное масло. Напиток тщательно перемешивают и выпивают небольшими глотками. Средство будет эффективнее, если выпить напиток на ночь.

Справка! Не следует употреблять средство при высокой температуре. В таком состоянии молочные белки перестают усваиваться, человек начинает чувствовать себя хуже.

При кашле и бронхите

Бронхит возникает в ходе воспалительного процесса, протекающего в слизистых бронхов, и сопровождается мучительным кашлем. В результате заболевания появляется сначала сухой кашель, который позже сменяется мокрым. Смесь на основе молока, меда и сливочного масла избавляет от кашля, а также обладает противоотечным и противовоспалительным эффектом.

Наибольшего лечебного эффекта можно достичь, употребляя медово-молочный напиток на ночь ежедневно. Уменьшение симптоматики будет заметно после 2–3 применения.

Для приготовления смеси потребуется:

  • молоко – 1 стакан;
  • мед – 0,5 ч. л;
  • сливочное масло – 0,5 ч. л.

Слегка подогретое на слабом огне молоко смешивают с медом и маслом. Полученный напиток употребляют теплым. Молоко облегчает отхождение мокроты, а масло снимает спазм бронхов и восстанавливает голос.

Справка! Кашель значительно уменьшится, если добавить в напиток банановое пюре. Благодаря витамину С, содержащемуся в бананах, происходит выработка интерферона – он не дает вирусам и бактериям попасть в здоровые клетки.

При ангине, фарингите, трахеите

Ангина, фарингит и трахеит – это воспаления слизистой гортани, глотки и трахеи. Классическая молочно-медовая смесь способна устранить воспаления, очистить слизистую и снять раздражение.

Для приготовления напитка потребуются:

  • молоко – 200 мл;
  • мед – 3 ч. л;
  • масло – 1 ч. л;
  • минеральная вода – 2 ч. л.

Для приготовления напитка лучше использовать лечебную минеральную воду, например, Боржоми или Ессентуки.

Теплое некипяченое молоко смешивают с медом и с маслом. В полученный состав добавляют минеральную воду. Напиток пьют 2–4 раза в день. Минеральная вода способствует выведению мокроты и уменьшает кашель.

При проблемах с желудком

Классический рецепт: молоко с медом и маслом – помогает при болях в желудке и кишечнике. Напиток обладает антибактериальным действием, регулирует кислотность и уменьшает болевые ощущения при гастрите и язве.

Для приготовления снадобья потребуется смешать 250 мл теплого молока с 1 ч. л. меда и таким же количеством масла. Регулярное употребление молочного напитка усиливает аппетит, избавляет от запоров и повышенного газообразования.

Горячее молоко с медом и маслом не рекомендовано употреблять в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Если к полученной смеси добавить 2 ч. л. сока алоэ, то со временем можно вылечить язву. Рецепт работает только при условии, что растению не менее 5 лет.

При бессоннице и нервных расстройствах

Медово-молочная смесь действует на организм успокаивающе. Благодаря триптофану, содержащемуся в молоке, в организме синтезируется серотонин. Дефицит серотонина приводит к депрессии и бессоннице, а при активной выработке гормона человек начинает чувствовать сонливость.

Натуральный пчелиный мед в сочетании с молоком помогает бороться со стрессом и депрессией, а также нормализует сон.

Напиток изготавливают стандартным способом: смешивают по 2 ч. л. меда и масла со стаканом теплого молока. Смесь выпивают перед сном и сразу отправляются спать.

При пневмонии и туберкулезе

Пневмония (воспаление легких) — острое инфекционное заболевание. Молочный напиток на основе овсянки поможет вылечить пневмонию и быстро восстановиться после нее.

Для приготовления снадобья понадобятся:

  • овсяные хлопья – 1 стакан;
  • молоко – 1 литр;
  • мед – 5 ч. л;
  • масло – 5 ч. л.

Овсяные хлопья заливают горячим молоком и дожидаются их полного разбухания. После этого молоко процеживают и добавляют к нему масло и мед. В результате получается отличное средство от кашля.

Туберкулез – опасная болезнь. Однако специалисты подтверждают, что регулярное употребление медово-молочной смеси помогает избавиться от недуга. Напиток изготавливают по классическому рецепту, при этом дополнительно добавляют 2 ч. л. барсучьего жира. Полученный напиток, в сочетании с медикаментозным лечением, быстро дает положительный результат.

Если вы хотите быстро избавится от сухого кашля, узнайте простые рецепты медовых напитков, представленные в видео:

В косметологии

молочно-медовые маски способны сохранить красоту волос, вернуть сияющий вид лицу и молодость – коже.

маска для сухой кожи

Чтобы избавиться от сухости кожи лица, потребуется приготовить молочную маску на основе творога и меда.

Помните, что творожно-медовая маска не подходит для жирной кожи, а также не применяется на поврежденной коже.

В отдельной емкости смешивают 2 ч. л. натурального меда и 1 ст. л. творога. Полученную смесь заливают 50 мл молока и тщательно перемешивают. Маску наносят тонким слоем на лицо и оставляют на 20 минут. По истечении времени смесь смывают теплой водой.

Важно! Если использовать такую маску ежедневно, то со временем кожа лица станет гладкой и упругой, разгладятся мелкие морщины. Для повышения питательных свойств в маску можно добавить банан или льняное масло.

Против морщин

Косметологи утверждают, что сочетание меда, молочных продуктов, желтка и масел обладает омолаживающим свойством. Избавиться от морщинистой кожи поможет желтково-медовая маска.

Перед нанесением маски от морщин обязательно убедитесь в отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости всех составляющих компонентов.

1 ст. л. натурального меда смешивают с желтком одного яйца. К полученной смеси добавляют 3–5 капель абрикосового или миндального масла. Ингредиенты перемешивают до однородного состояния и наносят на лицо, используя косметическую кисть. Маску оставляют на лице на 30 минут, после этого смывают кипяченой водой.

Важно! Подобные маски запрещено делать женщинам с расширенными сосудами.

Молочно-медовая ванна

Обрести коже мягкость и бархатистость помогут молочно-медовые ванны, приготовленные по рецепту Клеопатры.

В старину ванны с молоком и медом могли позволить себе только члены царских семей.

Полстакана меда растапливают на водяной бане, а потом смешивают с 2 литрами молока. Для аромата можно добавить 3 капли любого косметического масла. Полученную смесь выливают в воду и принимают в ней ванну.

Польза молочно-медовых ванн заключается в омолаживающем и питательном воздействии на кожный покров.

Маска для волос

На основе молока и меда можно приготовить питательную маску для волос. Такое средство поможет увеличить кровообращение, избавить от перхоти, придать волосам естественный блеск и объем.

В отдельной емкости смешивают 2 ст. л. меда и такое же количество молока. К полученной смеси добавляют 1 яичный желток, 0,5 ч. л. корицы и 0,5 ч. л. кокосового масла. Все ингредиенты тщательно перемешивают и наносят на влажные волосы. Голову обматывают полотенцем и выжидают не менее 1 часа.

По истечении времени маску смывают теплой водой без использования шампуня.

Особенности применения при беременности

Многие беременные не знают, чем полезно молоко с медом и маслом в их положении.

Во время беременности молочно-медовый напиток принесет пользу как маме, так и малышу.

Сочетание этих компонентов положительно влияет на здоровье будущей мамочки.

  1. Молоко – источник кальция, который жизненно необходим ребенку. Кальций влияет на формирование скелета плода, а также укрепляет зубы и ногти женщины.
  2. Мед – защищает организм матери от вирусов и простуды, укрепляет иммунитет. Медово-молочные коктейли рекомендованы женщине для профилактики в осенне-зимний период.
  3. При бронхите и ларингите мед с молоком и маслом купируют приступы кашля и согревают больное горло.
  4. Во время беременности женщина постоянно нервничает и переживает. Это происходит под влиянием гормонов. Молочно-медовый напиток помогает нормализовать эмоциональное состояние и избавляет от бессонницы на фоне стрессов.
  5. Сочетание молока и меда полезно при гипертонусе матки. Молоко способствует расслаблению маточной мускулатуры, а мед улучшает кровообращение, защищая плод от гипоксии.
  6. Молочно-медовый коктейль спасет будущую маму от головной боли, которая может возникнуть на фоне анемии.
  7. Беременная женщина на ранних сроках сталкивается с токсикозом. Она перестает нормально питаться. Ребенок в утробе перестает получать необходимые витамины и минералы. Молочный напиток на основе меда поможет насытить организм полезными веществами.

Любое, даже самое эффективное средство, имеет некоторые противопоказания.

Беременным женщинам запрещено употреблять молоко с медом при:

  • наличии аллергии на продукты пчеловодства;
  • на поздних сроках беременности (после 30 недели);
  • при лактазной недостаточности;
  • больным сахарным диабетом.

Однократный прием напитка не повредит организму. Если женщина желает употреблять молоко с медом регулярно, то ей следует проконсультироваться с врачом.

Возможный вред и противопоказания

При наличии противопоказаний употреблять медово-молочную смесь категорически запрещено! В противном случае вы можете спровоцировать осложнения и проблемы со здоровьем.

Целебные свойства молочно-медового напитка помогут не каждому. Некоторым людям такой состав может нанести вред.

Исключить из своего рациона эти продукты следует в следующих ситуациях:

  • при повышенном содержании инсулина в крови;
  • при наличии аллергии на продукты пчеловодства;
  • при обнаружении фосфатных камней в почках;
  • людям с высоким гемоглобином;
  • детям до 1 года;
  • людям, страдающим сахарным диабетом.

Если в организме человека недостаточно ферментов, отвечающих за переработку лактозы, то употребление молочных продуктов с медом может вызвать вздутие живота и диарею.

Чтобы не повысить свертываемость крови и не увеличить риск образования тромба, нужно покупать молоко с низкой жирностью.

Во избежание развития атеросклероза людям старше 50 лет следует отказаться от употребления молока с медом.

Организму будет нанесен значительный вред, если употреблять смесь в горячем виде. При нагревании смеси выше 60 °С образуются вещество-канцероген оксиметилфурфурол. Он способствует образованию раковых клеток.

Источник: https://MedVoBlago.ru/retsepty/napitki/ot-chego-pomogaet-moloko-s-medom

Молоко с медом: что лечит, как приготовить и принимать

Молоко с медом как пить

Полезный для здоровья напиток молоко с медом, встречается часто в рецептах народной медицины. Эти продукты полезны по отдельности, а при совместном приёме целебные свойства усиливаются в несколько раз. Смесь разрешается к приёму взрослым, беременным женщинам, детям при отсутствии противопоказаний. Применяют ингредиенты также в косметологии.

Пользамолока с медом

Молоко,в первую очередь, содержит полезные для организма витамины, минералы (кальций,калий, хлор с цинком), белки и легкоусвояемые жиры. Мед же содержит комплексвеществ, сходный с составом крови человека. Поэтому от приёма проявляетсявсестороннее благоприятное действие на организм.

Пользамолочно-медовой смеси:

  • успокаивающийэффект на нервную систему, избавление от бессонницы;
  • нормализацияработы органов желудочно-кишечного тракта;
  • устранениесимптомов воспаления, обезболивание;
  • губительноедействие на вирусы, бактерии, других возбудителей;
  • улучшениесостояния кожи, волос, ногтей, косметический эффект;
  • замедлениепроцессов старения – антиоксидантное действие;
  • выведениевредных веществ из организма, шлаков, токсинов;
  • накопление кальция,укрепление костей, зубов;
  • восстановлениеобменных процессов, нормальной работы сердца.

Польза для мужчин заключается в общем оздоровлении организма, что в результате ведёт к нормализации эректильной функции. Употребление медово-молочного напитка на постоянной основе избавит от провоцирующих факторов развития импотенции: ожирения, стрессов, замедления обмена веществ. Состав содержит важные для мужского организма элементы – цинк, селен.

Главноеназначение целебного средства – лечение простуды, устранение кашля. Полезныесвойства:

  • уменьшение боли,першения в горле;
  • стимуляцияразжижения, выведения мокроты из бронхов;
  • активизация выработкислизи, улучшение отхаркивания;
  • укреплениеиммунной системы;
  • восстановлениесил, тонуса, энергии.

Благодаряналичию магния в составе реализуется успокаивающий эффект на нервную систему. Помогаетв этом и триптофан, мелатонин. Поэтому молоко с медом употребляется для нормализации сна.Приёмы по вечерам гарантируют также скорое выздоровление, избавление от болевыхощущений.

Калорийностьи пищевая ценность

Показателикалорийности, пищевой ценности зависят от вида цветочного нектара, жирностимолочного продукта. Основные поставщики калорий: жиры, углеводы. Молоко и мед светлыхсортов – калорийность и пищевая ценность на 250 мл (1 чашку) целебного напиткас 1 столовой ложкой нектара (30 г):

Жирность молока ккал Жиров (г) Белков (г) Углеводов (г)
1,5% 190 3,8 7,3 36,5
2,5% 220 6,3 7,3 36,5
3,2% 237,5 8,0 7,3 36,5

В молочно-медовых коктейлях одинаковая доля белка, углеводов. Только меняется калорийность, жирность, что зависит от взятой молочной основы. При этом видно, что содержание углеводов значительно превышает долю остальных компонентов. Поэтому при употреблении требуется быть внимательнее людям с сахарным диабетом, лишним весом.

Отчего помогает молоко с медом

Целебностьмедово-молочных напитков распространяется на все органы и системы. Поэтомусмесь нашла применение для лечения разных нарушений или болезней. Главныепоказания:

  1. Простуда, ОРВИ и ОРЗ (кашель, бронхит, ангина, фарингит или трахеит). Польза проявляется снятием воспаления, обволакиванием и успокоением слизистых оболочек, обезболиванием.
  2. Болезни органов желудочно-кишечного тракта. Полезная смесь помогает при гастрите, язвенной болезни, изжоге. Напиток регулирует кислотность желудочного сока, нормализует пищеварение.
  3. Бессонница, нервные расстройства. Употребление перед сном избавляет от стрессов, депрессии, тревожности, помогает быстрее засыпать.
  4. Анемия. Насыщенность сочетания продуктов железом помогает наладить процессы кроветворения, активизировать выработку эритроцитов.
  5. Хрупкость костей. Молочный кальций полноценно усваивается, поэтому приём рекомендуется для укрепления костной ткани.
  6. Лишний вес. Средство ускоряет обмен веществ, помогает перерабатывать жиры в энергию.

Регулярноеупотребление молочно-медовых коктейлей рекомендуется для питания, укреплениякожного покрова и волос. Ингредиенты также проявляют омолаживающий эффект.Принимать напиток советуют спортсменам, так как в составе содержатся белки,повышающие выносливость. Элементы смеси также помогают ускорить восстановление,формировать мышечную ткань.

Пользадля беременных

При вынашивании ребёнка вводится ряд ограничений, поэтому требуется знать, можно ли беременным женщинам принимать молоко с медом. Продукты безопасны для здоровья, но нельзя забывать о правилах. Суточная дозировка – не более 1 маленькой ложки цветочного нектара. И перед приемом нужно убедиться, что нет аллергии на продукцию пчеловодства или другие компоненты.

При беременности запрещено пить горячие молочно-медовые напитки.

Основныеспособы применения молочно-медового коктейля

Употреблятьмолочно-медовые смеси рекомендуется перед сном, так как компоненты этогокомплекса участвует в выработке серотонина. Употребление возможно двумяспособами: совместный приём в виде напитка и отдельно мед, запиваемый молоком.Некоторые средства лучше принимать только после еды.

Чтобылечение дало результат, нужно знать, как правильно пить молоко с медом. Главные рекомендации: питьмаленькими глотками; целиком принять до того, как содержимое стакана остынет;после употребления залезть под одеяло, хорошо пропотеть. Во время приёма лучшепостоянно помешивать целебную жидкость, чтобы ничего не оседало на дно.

Молоко с медом при простуде

Снятиесимптомов воспаления, уничтожение микробов, выгон пота – это свойства, которыепомогают бороться с простудой. Теплое молоко, смешанное с яйцом и медом на ночь, считают лучшимлекарством. Потребуется подогреть молочную основу (стакан), добавить цветочныйнектар, добавить куриный желток, взбить.

Часто простуда сопровождается лихорадкой, потому нужно знать, можно ли молоко с медом при повышенной температуре. Средство не рекомендуется к употреблению. Причина – ухудшение состояния, так как молочные белки плохо перевариваются при высокой температуре тела.

При пневмонии и туберкулёзе

Пневмония,туберкулёз – это тяжёлые болезни, поэтому молочно-медовые смеси разрешаются купотреблению только как часть вспомогательной терапии.

Рецепт при воспалениилёгких: залить овсяные хлопья (1 стакан) нагретым до горячего состояния молоком(1 л), дождаться набухания и процедить. Жидкость смешать со сливочным маслом,нектаром.

Молоко с медом –распространённый рецепт от туберкулёза: растворить в теплой молочнойоснове мед, жир барсука или енота. Это средство помогает при совместноймедикаментозной терапии.

Для похудения

Приём молочно-медовых напитков – эффективное средство для борьбы с лишними килограммами. Это безопасный и быстрый метод, но нельзя забывать о физических нагрузках, правильном питании. Варианты средств:

  1. Кофе, смешанный с жидким медом и молоком. Это сочетание уменьшает агрессивное действие кофеина, запускает обменные процессы. Растворить нектар в кофе, добавить молоко, щепотку корицы, выпить за завтраком.
  2. Чай, с молоком и свежим медом. Рецепт: смешать 12 г чайной заварки, 2 бутона гвоздики, 1/2 коричной палочки, заварить. Добавить в чай нектар, немного молочного продукта, 2 горошины чёрного перца. Употреблять по утрам в теплом виде.

Полезные свойства напитков: подавление аппетита, ускорение процессов сжигания жира, активизация обмена веществ. Чай или кофе также стимулируют выведение лишней воды, токсинов, шлаков. Насыщенный состав даёт энергии, сил, улучшает настроение на целый день.

Медс молоком в косметологии

Маски на молочно-медовой основе – это популярные средства по уходу за кожей, волосами. В косметологии часто встречаются рецепты с добавлением других ингредиентов: риса, яиц, корицы, кокосового масла. Показания: сухость, грубость кожи, морщины, медленный рост волос, перхоть.

Маска для лица из меда и молока

Избавлениеот сухости кожного покрова: перемолоть до состояния муки в кофемолке столовуюложку риса. Смешать крошку с медово-молочной смесью (2 большие ложки жидкойосновы и 10 г нектара). Покрыть лицо на 15 минут. Смыть теплой, затемпрохладной водой. Рецепт можно дополнить бананом.

Отморщин: сделать молочно-медовую смесь – соединить ингредиенты в равныхпропорциях. Покрыть составом лицо, зону декольте. Через 20–25 минут смыть теплойводой. Польза: устранение мелких морщин, омоложение.

Ванна с медом и молоком

Дляпридания коже упругости и бархатистости рекомендуется принимать молочно-медовыеванны. Требуется просто растворить в теплой воде несколько ложек пчелиногопродукта, 1 литр молока. Действия: омоложение, смягчение и питание кожи.Ванночки для рук или ног помогают наладить кровообращение, насытить кожуполезными веществами, избавиться от огрубевших участков.

Противопоказания

Дляприменения нельзя брать кипяченоемолоко, смешанное с медом, так как при высоких температурах происходитуничтожение полезных веществ. По правилам, разрешается нагреть молоко до 80градусов, остудить до 40 градусов, потом использовать для приготовленияцелебных средств.

Противопоказанияк применению:

  • аллергическаяреакция на компоненты;
  • непереносимостьлактозы, казеинового белка;
  • сахарный диабетпервого типа;
  • мочекаменнаяболезнь;
  • дети младше 3лет;
  • избыток кальцияв организме;
  • расширенныесосуды на лице;
  • склонность кобразованию тромбов.

Молоко с медом – целебное средство,польза и вред которого легко могутпроявиться у каждого человека. Ингредиенты насыщены большим количествомцелебных веществ. Это определяет применение напитков от простуды, ангины,бронхита, кашля, пневмонии. Средства также помогают нормализовать работу ЖКТ,избавить от бессонницы, нервных расстройств, лишнего веса.

Источник: https://mirpchely.ru/produkty-pchelovodstva/med/i-moloko

Зачем пить молоко с мёдом

Молоко с медом как пить

Помню, в детстве, когда я долго не могла уснуть, страдала от простуды или промерзала во время долгих осенних прогулок, бабушка непременно готовила мне стакан теплого молока с мёдом. Я выпивала, согревалась, заряжалась энергией и наутро была готова к новым свершениям.

Бабушка моя, недолго думая, нарекла этот напиток «Молоком Богородицы», ведь по легенде молоко, которым кормила младенца Мария, обладало целебными и чудодейственными свойствами, точно как бабушкин напиток. Полезно — раз, вкусно — два, а название-то какое!

В исцеляющих свойствах молока с мёдом не стоит сомневаться, а в употреблении этого напитка на ночь — и подавно! Мы  расскажем, почему молоко с мёдом на ночь так полезно, особенно осенью, и как правильно приготовить этот ценный напиток, чтобы он принес максимальную пользу.

Молоко с мёдом

Основные ингредиенты напитка — молоко и мёд — незаменимые источники ценных для организма веществ, они отлично дополняют друг друга и прекрасно усваиваются именно в таком виде. Молоко — продукт, который велела употреблять сама природа!

В его составе присутствуют незаменимые белки, жиры и органические кислоты, оно богато витаминами A, B, C, D, E, кальцием, калием, фосфором, медью, натрием и другими микроэлементами. К тому же молоко содержит триптофан — вещество, которое поддерживает гармоничное психоэмоциональное состояние и крепкий сон.

Мёд же, по природе своей, прекрасный антибактериальный и иммуностимулирующий продукт, который является и профилактикой, и панацеей от множества болезней. А если смешать молоко и мёд в одном стакане, получится действительно чудодейственный напиток!

При смешивании все полезные свойства молока и мёда сохраняются, витамины и микроэлементы прекрасно усваиваются, а калорийность 100 г молока с мёдом не превышает 100–150 ккал.

Как готовить молоко с мёдом

Готовить напиток не сложно, нужно лишь подогреть стакан молока и добавить туда столовую ложку мёда. Но, чтобы напиток получился действительно полезным, нужно соблюдать некоторые правила. Во-первых, доводить молоко до кипения не стоит, ведь в слишком горячем молоке мёд потеряет свои полезные свойства.

Оптимальная температура для введения мёда в напиток — 40–50 °C. Во-вторых, мёд — сильнейший аллерген, потому детям рекомендуется уменьшить количество добавляемого мёда не меньше чем в два раза (1 ч. л. на стакан молока будет более чем достаточно).

Молоко — напиток вечерний, а для хорошего усвоения рекомендуем употреблять его до восхода солнца или после 6 часов вечера. Но лучше всего — перед сном! Употребление молока с мёдом на ночь позволяет эффективно бороться с бессонницей, нормализует сон, справляется с простудой на стадии появления первых ее признаков, спасает от кашля, исцеляет от ангины и укрепляет иммунитет.

Одним из самых полезных напитков в осенне-зимний период считается молоко с добавлением мёда и разного рода пряностей.

  1. Людям, страдающим бессонницей, для расслабления нервной системы и спокойного сна врачи рекомендуют употреблять молоко с гвоздикой и душистым перцем. К тому же гвоздика — мощнейший антисептик, а лучше всего она проявляет свои полезные свойства, когда на улице сыро и холодно.
  2. Если ты страдаешь от отсутствия настроения или сезонной депрессии, выпей на ночь стакан горячего молока с мёдом, кардамоном и фенхелем. Хорошее настроение и долгожданное умиротворение не заставят долго ждать!
    © DepositPhotos
  3. Для лечения простуды, стимуляции иммунитета и улучшения усвояемости молока добавь в вечерний напиток щепотку куркумы. Пряность чистит кровь и кожу, избавляет от воспалительных процессов в суставах, укрепляет кости, повышает иммунитет и борется с сезонными инфекциями.
  4. Имбирь очищает организм от шлаков, токсинов и повышает иммунитет, а мускатный орех, добавленный в горячее молоко с мёдом, укрепляет память, исцеляет от головной боли и избавляет от бессонницы.
  5. Очень полезно добавлять в молоко шафран, но делать это лучше утром. Регулярное употребление такого напитка поможет улучшить цвет лица, разгладить кожу, вывести из организма желчь, улучшить память и даже продлить заветную молодость.
  6. Корицу, как и шафран, лучше добавлять в напиток утром, ведь она прекрасно бодрит, согревает и возбуждает. Кроме того, корица, добавленная в молоко с мёдом, помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, печени, почек и желчного пузыря.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

И пусть противопоказаний у целебного напитка не так много, в некоторых случаях он способен принести больше вреда, чем пользы.

  1. Молоко с мёдом не рекомендуется употреблять при лактозной недостаточности: вместо исцеляющего эффекта ты получить вздутие, метеоризм и, чего хуже, диарею.
  2. Так как мёд является сильнейшим аллергеном, с большой осторожностью необходимо давать его маленьким детям, а также лицам, склонным к частым аллергическим реакциям.
  3. Не рекомендуем употреблять мёд с молоком лицам, страдающим мочекаменной болезнью. Каким бы полезным ни был напиток, его употребление способно усугубить течение болезни.
  4. Не рекомендовано молоко с мёдом и диабетикам, хотя в некоторых случаях врач может разрешить нерегулярное употребление этого напитка.

Если вдруг простуда подкрадется незаметно или злополучная бессонница нагрянет нежданно-негаданно, не спешите бежать в аптеку и тратиться на дорогостоящие и не всегда эффективные препараты. Загляните на кухню — там наверняка есть всё необходимое!

Целебный напиток из молока и мёда, выпитый на ночь, обеспечит крепкий сон, избавит от простуды, поднимет настроение и даже поможет похудеть. Рекомендую!

Источник: https://narodmed.temaretik.com/1797227091607161386/zachem-pit-moloko-s-myodom/

Молоко с медом на ночь — польза и вред народного средства

Молоко с медом как пить

Давно известно о пользе молока с медом на ночь, вреда от этого средства практически нет. О том, что оно хорошо помогает от кашля, знают многие. Но есть у этого напитка и другие достоинства.

Полезные вещества в молоке и меде

В пользе молока с медом сомневаться не приходится. Ведь оба ингредиента — источники ценных веществ, которые нужны для правильного функционирования организма. Они отлично дополняют друг друга и хорошо усваиваются в таком виде.

Молоко — продукт, предназначенный для выкармливания детенышей. Оно должно обеспечить все потребности растущего организма, поэтому содержит необходимые для этого белки, органические кислоты, жиры.

В нем присутствуют витамины A, B, C, D, E, а также важные минералы. Среди них особенно выделяется кальций, в молоке он находится в легкоусвояемой форме. Этот важнейший элемент помогает сохранить кости крепкими, а зубы здоровыми.

Есть в продукте также калий, фосфор, медь, натрий и многие другие макро- и микроэлементы.

В меде более 100 ценных веществ. К ним относятся витамины и минералы, аминокислоты, в том числе незаменимые, антиоксиданты и прочие элементы. Сладкое лакомство имеет антибактериальные свойства, благодаря чему успешно борется с инфекциями. О его целебных свойствах известно было еще нашим предкам. Мед использовался как лекарство при самых разных заболеваниях.

Как приготовить полезный напиток из молока и меда

Если смешать эти два компонента, то получится чудодейственный напиток. Особенно полезно пить его перед сном, тогда эффект будет полным.

Приготовить это замечательное средство очень просто. Нужно лишь немного подогреть стакан молока и добавить в него большую ложку меда. Его следует хорошенько размешать, чтобы он растворился. Стоит обратить внимание, что для маленьких детей достаточно чайной ложечки меда, так этот продукт является сильным аллергеном. Чтобы усилить эффект средства, можно добавлять дополнительные ингредиенты.

Доводить молоко до кипения не надо. При высоких температурах мед теряет часть полезных качеств и даже начинает выделять канцерогены. Они опасны, так как могут спровоцировать рак. Молоко должно быть теплое.

Как вылечить кашель

Чаще всего молоко с медом на ночь используется для лечения кашля. Оно помогает при обычной простуде и облегчает состояние при бронхите, пневмонии, туберкулезе. Бактерицидные свойства способствуют быстрому одолению инфекции. Напиток имеет заживляющие и обволакивающие качества. Он успокаивает раздраженное горло, снимает спазм, обеспечивая хороший сон. Уменьшит он боль в горле при ангине.

Можно также использовать один из следующих рецептов.

  • Добавить в напиток немного сока лимона. Средство укрепляет иммунитет, благодаря чему организму легче бороться с заболеваниями.
  • При частом сухом кашле журнал «Пользатеево» рекомендует бросить в стакан с лечебным напитком кусочек сливочного масла. Такой состав смягчит горло, и кашель уменьшится.
  • Также хорошо помогает излечить кашель сода, щепотку этого вещества нужно добавить в смесь.

Все эти рецепты просты, но если пить перед сном молоко с медом регулярно, то болезнь пройдет быстрее.

Средство от бессонницы

Молоко и мед можно пить в качестве снотворного, подаренного самой природой. Напиток выполняет сразу две задачи: обеспечивает крепкие и сладкие сны и способствует быстрому засыпанию. Если пить его каждый вечер, то о бессоннице можно забыть.

Основная причина — содержащаяся в напитке аминокислота триптофан, которая стимулирует выработку серотонина, так называемого гормона хорошего настроения. Он помогает расслабиться и убирает тревожность, благодаря чему заснуть становится намного легче.

При его недостатке спокойно спать вряд ли получится.

Совет

Молоко и мед можно использовать и в косметологии. Чтобы получить питательную маску для лица, их смешивают в равных пропорциях и наносят на кожу на полчаса.

Другая причина, по которой подобная смесь является хорошим средством от бессонницы, заключается в чувстве сытости. Его обеспечивает мед. В нем большой объем сахаров, относящихся к фруктозной группе. У них есть преимущество перед глюкозой: в кровь они поступают постепенно.

В результате уровень сахара в крови остается довольно высоким на протяжении почти всей ночи. Мозг получает соответствующие сигналы, так что чувство голода не возникает.

Сон будет спокойным и непрерывным, если организм регулярно получает натуральный мед на ночь даже в незначительных на первый взгляд количествах.

При проблемах со сном не стоит спешить пить таблетки от бессонницы. Народные средства помогают быстро улучшить ситуацию без вреда для организма.

Польза для беременных и детей

При беременности молоко с медом также принесет пользу. Смесь поможет укрепить иммунитет женщины, который в этот период несколько понижен. Ее организм сможет более эффективно противостоять вирусам.

Будущая мама получит важнейшие витамины и минералы, необходимые для правильного развития всех органов ребенка. Если женщина получает достаточное количество нужных элементов, то формирование костной системы малыша не ухудшит состояние здоровья матери.

У нее не будет проблем с зубами и костями, когда кроха родится.

Беременным женщинам стоит помнить о пользе молока с медом для сна. В этот важный период расслабиться бывает непросто. Напиток поможет успокоиться, поднимет настроение, так что полноценный отдых будет обеспечен.

Полезно молоко с медом и детям, только не слишком горячее. Напиток содержит ценные вещества, необходимые для нормального роста и развития ребенка. К тому же, он помогает расслабиться нестабильной пока нервной системе малышей и настроить на сон. Только надо помнить, что эти продукты являются сильными аллергенами. Коровье молоко не рекомендуется давать до года, а мед — до трех лет.

МедОтвет
Добавить комментарий